Cara Menurunkan Berat Badan dengan Diet Mayo

Lelah dengan diet yang tak juga membuahkan hasil? Jangan putus asa dulu, artikel ini akan menyajikan cara menurunkan berat badan yang cepat dan mudah untuk anda. Sebelumnya, pernahkah anda mendengar istilah diet mayo? Ini adalah terobosan diet terbaru yang cukup sensasional dan sering diperbincangkan kaum muda saat ini. diet ini dipercaya dapat menurunkan berat badan sebesar 8 kg dengan jangka waktu hanya 13 hari saja. Ya, hasil yang cukup mencengangkan di abad ini. seperti apa cara diet yang harus kita lakukan untuk diet mayo ini? Mari simak selengkapnya ulasan mengenai diet mayo ini.

Cara menurunkan berat badan

Apa sebenarnya diet mayo ini? Diet mayo merupakan cara diet terbaru yang dilakukan dengan mengurangi konsumsi garam setiap harinya. Pantangan lain yang harus dihindari ketika melakukan diet mayo ini adalah es batu. Jadi, jika selama ini anda suka memesan air es ketika sedang makan di rumah makan, kini anda harus menggantinya dengan air biasa. Usahakan juga mengonsumsi air putih seperti yang dianjurkan oleh dokter, yaitu 8 gelas setiap hari atau 2 liter. Diet ini sebenarnya pertama kali diperkenalkan di Amerika Serikat di mayoclinic.com yang menjadi portal kesehatan ternama di sana. Sebelum mengumumkan cara diet yang sensasional ini, pihak mereka telah melakukan berbagai riset yang membuktikan bahwa diet mayo ini memang aman. Meski pun begitu, cara menurunkan berat badan seperti ini dianggap cukup susah.

Seperti apa menu makanan yang harus dijalankan untuk diet mayo ini? Nah, untuk hari pertama dan hari kedelapan, menu makan pagi yang baik untuk anda konsumsi adalah secangkir kopi atau teh dengan 1 sdm gula rendah kalori, siangnya anda bisa mengkonsumsi 2 kentang rebus ditambah satu ikat bayam, 1 tomat, dan juga 2 telor rebus. Untuk makan malamnya, anda bisa mengkonsumsi satu setengah ons daging sapi goreng atau ikan bakar, selada yang diberi perasan jeruk lemon. Nah loh baru hari pertama saja sudah ribet sekali ya kelihatannya. Diet mayo ini memang mengharuskan anda mengkonsumsi menu makanan yang sudah ditentukan agar det anda berhasil. Bagaimana? Apakah anda sudah siap melakukan cara menurunkan berat badan dengan diet mayo ini?

Ingin tau cara diet sehat dan cepat dengan makanan super pembakar lemak? silahkan download panduan nya pada sisi kanan website ini.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *