Tips Hidup Sehat Ala Nabi Muhammad Yang Bisa Kita Ikuti

Kesehatan menjadi hal yang sangat penting untuk senantiasa kita jaga. Kesehatan tubuh kita merupakan anugerah tak terkira yang diberikan oleh Allah SWT kepada kita. Banyak orang tidak mampu mensyukuri anugerah sehat yang diberikan kepada kita. Mereka malah senantiasa merusak diri dengan hal-hal yang tidak bermanfaat. Tips hidup sehat ala Nabi Muhammad SAW menjadi salah satu informasi yang penting yang bisa kita ikuti untuk mensyukuri nikmat sehat dari Allah SWT ini. Dengan senantiasa menjaga kesehatan, itu berarti kita sudah menunjukkan sikap bersyukur kepada sang pencipta. Allah SWT sangat tidak menyukai orang-orang yang suka merusak diri mereka sendiri.

Tips Hidup Sehat Ala Nabi Muhammad

Tips Hidup Sehat Ala Nabi Muhammad

Tips hidup sehat ala Nabi Muhammad SAW yang bisa kita ambil dari kebiasaan Beliau adalah dengan bangun tidur sebelum subuh tiba. Rasulullah SAW selalu mengajak umatnya bangun sebelum subuh untuk melaksanakan sholat fardhu dan beberapa sholat sunnah. Beberapa manfaat dari bangun sebelum subuh ini adalah mendapatkan limpahan pahala dari Allah SWT, mendapatkan udara yang bersih dan segar yang sangat berguna bagi tubuh, dapat menguatkan pikiran dan menyehatkan perasaan manusia. Membiasakan bangun pagi apalagi sebelum subuh memang lumayan sulit, tetapi jika kita terus berusaha dan memaksa tubuh kita untuk bangun subuh, maka selanjutnya tubuh kita pasti akan terbiasa bangun sebelum subuh, bahkan tanpa bantuan alarm.

Menjaga kesehatan tubuh seperti yang biasa dilakukan Rosulullah SAW pada masa hidupnya adalah dengan senantiasa menjaga kesehatan. Salah satu Hadist shohih menyebutkan bahwa kebersihan adalah sebagian dari iman. Oleh karena itu, menjaga kebersihan sangat penting untuk meningkatkan keimanan kita dan mencegah datangnya berbagai penyakit. Tips kesehatan ala Nabi Muhammad SAW adalah dengan senantiasa rapi dan bersih. Nabi Muhammad selalu membersihkan rambut, selalu memotong kuku, bersisir dan memakai minyak wangi yang semuanya dilakukan pada hari Kamis atau Jumat. Sebuah hadis dari Imam Muslim meriwayatkan “Mandi pada hari Jumat adalah wajib bagi orang-orang dewasa. Demikian memakai harum-haruman dan menggosok gigi.”

Tips hidup sehat ala Nabi Muhammad selanjutnya adalah dengan makan yang tidak berlebihan. Rasulullah SAW tidak pernah mengajarkan rakus kepada umatnya. Beliau selalu mengajarkan tentang kesederhanaan dalam hal apa pun, tak terkecuali dalam hal makan. “Rasulullah SAW bersabda bahwa ‘kami adalah kaum yang tidak makan sebelum lapar, dan bila makan tidak akan terlalu banyak (tidak sampai kekenyangan.” (HR Muttafaqun Alaih). Hadist ini mengajarkan kepada kita untuk tidak makan sebelum lapar, dan berhenti makan sebelum kenyang. Ini dilakukan karena tubuh manusia menyediakan tidak ruang untuk tiga benda, yaitu udara, air, dan sepertiga yang lainnya diisi oleh makanan. Bahkan ada suatu tarbiyah untuk umat islam dengan berpuasa pada bulan Ramadhan. Puasa di bulan Ramadhan bermanfaat untuk menyeimbangkan kesehatan tubuh manusia.

Demikian adalah sedikit tips-tips sehat yang bisa kita ambil dari Rosullullah untuk senantiasa menjaga kesehatan tubuh kita. Meneladani sikap Rasullulloh SAW menjadi sunnah tersendiri bagi orang-orang Islam. Apa yang dilakukan oleh Rosulullah SAW adalah sesuatu yang diberkahi oleh Allah SWT. Senantiasa meniru perbuatannya dan mengamalkan ajarannya adalah kunci sukses hidup di dunia maupun akhirat. Masih ada banyak sekali tips hidup sehat ala nabi Muhammad SAW yang lainnya. Beberapa hal yang dijelaskan dalam artikel ini adalah hal-hal yang paling sederhana dan paling penting untuk kita ikuti bersama.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *